糖質制限3日目。
『まえがき』
どうも、骨🌙助です。
おれは35年前に、デブの星からやってきた、生まれながらにして、デブの刻印を腹に描かれた宇宙人だ。
この刻印があると、無性に炭水化物が食べたくなる。
いや、炭水化物がこの刻印に寄ってきているのだ。
刻印を取ることは出来ないが、
刻印に抵抗することはできる。
おれは人呼んでこう呼ばないが、自分でこう呼ぼう。
反逆のピザーラー、
いや、
反逆のデバーと。
(ﾃﾞｻﾞｰﾄ。。。)
結果から言おう。
3日目にして、73キロ➡️71キロまで落ちた。
これすごない？
糖分は水分を保持する性質があるため、
炭水化物・糖質をなるべくカットしたら、
水分が外に出たのだ。
足のむくみも改善中だ。
おれの昨日の夕飯の食事はこれだ。
👇
大阪トンテキ300グラム
スクランブルエッグ、トッピング
店員さんに「大将！活きのいいマヨネーズをくれ！」と言えば、満面の笑みで、マヨネーズでとぐろを作ってくれる。
そう、糖質制限は、
タンパク質、脂質、野菜は無制限なのだ。
タンパク質は毛髪、筋肉、爪などの成分になるため、摂取必須の栄養素だ。
さあ、飯テロの準備はいいか？
👇
濃厚ソースとタバスコ、付け合わせのにんにく、マヨネーズ。
パクっ。んまぁ～！！
300グラムはなかなか減らない。
幸せなミートに、ジャストミートと言うところだろう。
糖質制限を始めると、血糖値の起伏が無くなるため、ライスなしでもいける。腹も空きにくくなるのだ。
お腹のグーも鳴らなくなる。
教室で、恥ずかしい思いをしなくても済むのだ。
こんなにもジューシーで濃厚なお肉を300グラム食べても、糖質制限は痩せるのだ。
タンパク質も脂質も、脂肪には変わらない。
糖質のようにエネルギーとして使われなく余った分を貯蔵して直接脂肪に変わっていくことはない。
🍚はこの店にはない。
おれはこの店の炊飯ジャーに、
コメではなく、メコが入ってる妄想をするのだ。
こんなにも恐ろしい事があるのだろうか。
メコが暴れだしたら、取り返しのつかないことになるからね。
糖質が抜けると、頭もクリアだ。
頭のキレもカンも、全てが洗練される。
体も常に熱い。脂肪が燃えてアドレナリンが出ていると言うことなのだろう。
エスカレーターも使わずに階段を使う。
痩せたいからではなく、体を動かすと気持ちいいのだ。
回りから見たら『動けるデブ』と称賛されるにちがいない。
おれは、デブの希望の星になれるように、
頑張るしかないのだ。
糖質制限3日目でこれだ。
今後の体重、そして、気持ちの変化。
また期待してくれたら幸いです。
それでは。またお会いしましょう。
糖質制限を始めると、
なんでこんなことに悩んでいたのだろう。ということが多々ある。
人間の体はまだ解明されていない不思議がいっぱいある。
おれの場合は極端だと思うが。
人によっての所もあるだろう。
糖尿病専門のドクター江部先生曰く、
糖質を止めると、本来の自分に戻ると言うことだ。
確かにそうなのだ。明らかに体調がいい。
副鼻腔炎も治りつつある。
胃腸の不調が鼻炎に悪いと言う最新情報もある。
炭水化物は消化に悪く、タンパク質・脂質は消化によいからである。
人生相談だけでなく、
ダイエットしたい、糖質制限のノウハウなども、 お伝えできます。
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